我曾经在Trader Joe’s工作过以下是我每年秋季从这家连锁店购买的8个物品

我曾在Trader Joe's工作,每年秋季我都会从这家连锁店购买的8个物品 (In this title, I have mentioned that I once worked at Trader Joe's and will now highlight the 8 items I buy from this chain store every fall).

Trader Joe's玉米面糕混合物;Trader Joe's万圣节Joe-Joe's
每年秋天,我都会买一份Trader Joe’s玉米面糕混合物和万圣节Joe-Joe’s。

Leah Kern

  • 我曾在Trader Joe’s工作的一位营养师,每年秋天都会购买节日餐和小吃。
  • 南瓜脆面与辣味南瓜三笼包可以成为丰盛的晚餐选择。
  • 万圣节Joe-Joe’s和南瓜面包和马芬混合物是完美的秋季甜食。
Trader Joe's玉米面糕混合物;Trader Joe's无麸质玉米面糕混合物
我认为这两种玉米面糕混合物的味道非常相似。

Leah Kern

秋天来临时,我期待着制作辣味肉酱和玉米面糕,因为我喜欢微甜和浓郁的风味相得益彰。此外,Trader Joe’s简单的玉米面糕混合物让事情变得如此简单。

<p值得一提的是,trader href="/?s=sold in the fall" joe's全年销售普通玉米面糕混合物,但无麸质版本仅秋季有售。

我不遵循无麸质饮食,但我之前使用过这款季节性产品,认为它和普通版本一样美味。如果你遵循无麸质饮食,我强烈建议备货

Trader Joe's南瓜牛油果奶酪通心粉
Trader Joe’s南瓜牛油果奶酪通心粉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维。

Leah Kern

饮食文化在冷冻加工食品周围制造了恐惧感,但作为一个直觉饮食营养师,我提醒我的客户,在选择新鲜食物时,并不意味着道德上的优越性。

冷冻制成的食品,比如Trader Joe’s南瓜牛油果奶酪通心粉,可以是在忙碌的日子里滋养身体的好选择,当你没有时间做一些复杂的食物。

从温和的营养角度来看,选择食物要既满足你的口腹之欲,又注重健康,这款产品从意面提供碳水化合物、奶酪提供蛋白质和脂肪,南瓜提供纤维。

Trader Joe's南瓜牛油果奶酪千层面
Trader Joe’s南瓜牛油果奶酪千层面口感丰富可口,适合丰盛的晚餐。

Leah Kern

我最近第一次尝试了Trader Joe’s南瓜牛油果奶酪千层面,这绝对是一份我将再次购买的即食餐。我更喜欢南瓜胜于南瓜,所以这款季节性产品非常适合我。

我喜欢南瓜增加的微甜感,以及酥脆的南瓜子和面包屑与柔软的意面和内馅形成的对比。这道浓郁、奶香的千层面与一份简单的沙拉搭配,可以组成令人满足的一餐。

Trader Joe's香草南瓜蜡烛
一个温馨、昏暗的餐桌可能会使晚餐更加愉悦。

Leah Kern

作为一名直观式饮食营养师,我与客户合作,重视在饮食体验中满足感。有时,满足感意味着添加一种有趣的饮料或蘸酱,但我们也可以通过用餐环境来优化体验。

如果你和亲人一起吃饭,或者放上平静的音乐,而不是坐在凌乱的桌子前,在混乱的环境中,你的用餐可能会更加令人满意。

悠闲的秋日,Trader Joe’s香草南瓜蜡烛完美地营造出温馨的氛围,为你带来温暖愉悦的用餐体验。

Trader Joe's辣南瓜萨莫萨
Trader Joe’s辣南瓜萨莫萨搭配酸奶酱格外美味。

Leah Kern

虽然我通常不太喜欢南瓜味,但Trader Joe’s的萨莫萨让我大吃一惊。我喜欢它们酥脆的外皮和美味微辣的馅料,只有一点点南瓜香。

我蘸上自制的薄荷酸奶酱,提升用餐体验。这款南瓜萨莫萨非常适合作为秋季的小吃、开胃菜或配菜。

Trader Joe's万圣节Joe-Joe饼干
Trader Joe’s万圣节Joe-Joe饼干的形状像南瓜灯。

Leah Kern

我有很多新客户都担心在家里放甜食,因为他们通常感到无法控制。虽然可能看起来与直觉相反,但是在周围保留你害怕的食物会让它们变得不那么令人上瘾,因为反复接触会使刺激变得不那么刺激。

当我们允许自己购买像这些有趣美味的万圣节Joe-Joe饼干这样的零食时,我们向我们的身体展示甜食并不是禁止的,并避免将它们摆在象征性的神坛上。

 

Trader Joe's香料苹果酒
Trader Joe’s香料苹果酒与意大利馄饨或烤奶酪搭配得很好。

Leah Kern

我经常在吃咸食时喝甜饮料,Trader Joe’s的香料苹果酒是秋季的完美饮品。我喜欢将苹果酒与美味的秋季意大利馄饨或烤奶酪三明治和番茄汤搭配在一起。

虽然饮食文化说要避免添加糖的饮料,但如果一种甜饮料增加了满足感,那就去享用吧。当我们在用餐体验中不重视满足感时,我们更可能最终暴饮暴食(可能摄入比甜饮料中含有的糖更多)。

你最好从一开始就尊重你的渴望。

 

Trader Joe's南瓜面包和马芬粉
我在Trader Joe’s南瓜面包和马芬粉中添加了一些巧克力豆。

Leah Kern

我很惊讶我真的很喜欢Trader Joe’s的南瓜面包和马芬粉。我在混合物中加入了巧克力豆和核桃增加口感和甜味,并在完成后的面片上涂上奶油奶酪,让它更有趣一点。

作为一个通常不喜欢南瓜味的人,我很喜欢它的微妙味道,而巧克力豆和核桃的搭配则增添了一些甜味和脆感。

南瓜面包让我想起中学时代的秋日,我朋友的妈妈经常开车送我们去上美术课,她常常在车上等我们,并准备好了南瓜面包。我认为食物远不止于燃料,所以这种温暖和体贴的举动让我回到了那个时光。

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