塔拉吉·P·亨森谈老化：把疗法当做护肤品，头发生长习惯等更多内容
塔拉吉·P·亨森分享抗衰老秘笈：将护理方法融入肌肤保养，探讨头发生长习惯等更多话题
当我与演员、电影制作人兼心理健康倡导者Taraji P. Henson坐下交谈时，我准备好谈论变化了。毕竟，本系列旨在突出展示美丽偶像经过多年的发展和他们从中学到的东西。我们当然会谈论不断变化的美丽风景，她所学到的皮肤和头发护理技巧，以及令她难忘的回忆（比如她对蓝色眼影的喜爱）。
但对于Henson而言，美丽不仅包围着成熟，还围绕着她生活中实际上保持不变的事物，即与Tracie Jade Jenkins的40年友谊，她担任The Boris Lawrence Henson Foundation的执行主任。
“我认为我们在前世结了婚，” Henson在最近由凯特·斯派德纽约主办的女性心理健康和赋权峰会的篝火聊天中开玩笑。当两个创意人士讲述他们是如何相遇并在这些年里保持“灵魂伴侣”时，他们展示了真正友谊有多么能让你提升。 （而且在与美丽相关的注意事项上，社交联系甚至能促进更快的伤口愈合）。
“所有人类都希望被看到，”Henson在峰会后告诉我。“我们希望被看到，我们希望被听到，我们希望被爱。” 当你有一个真正从生活带来的所有自然变化中看到你的人时，那真是一件美好的事情。
所以如果你从Henson那里获得一个建议（除了下面的健康老化提示），那就是今天给一个朋友打个电话。无论如何，你的皮肤都会因此而容光焕发。
Taraji P. Henson / mbg创意
她目前的美丽哲学
“我的美丽哲学是老化是不可避免的。接受它，优雅地老去。你不能对抗它。我的意思是，你可以，但你会看起来你在对抗它。接受它吧；它会发生的。”
“这就是我看到我生活中的女性做的事情。我妈妈有四个姐妹 – 我们失去了一个 – 他们都在他们的衰老中如此优雅。那些一直是我整个生命中的榜样。”
她最早的美丽记忆
“我最早的美丽记忆是玩我的母亲的化妆品。我记得有一张照片，我嘴唇很深，眼影是蓝色的，而且我觉得我在做点什么。我想那应该是70年代末期。那时候蓝色眼影很流行。
“我从二年级开始尝试做自己的头发。所以我是一个小美女。而且我是独生子女，所以有很多时间来玩。”
她的自我关爱时刻
“你听说过吗，当你感觉不好时走起来，洗个澡。你会感觉好多了？我的意思是，这就是它，关心你的外表。这就是为什么我创建了TPH。我们在大流行病期间推出，这个想法是为了以实惠的价格提供类似水疗的产品，把水疗带回家。从头皮到脚趾的自我呵护是TPH的使命，这个使命现在依然如此。”
“这个想法是改变洗头或照顾自己的故事情节。这是自我呵护。你可以把它变成一个瞬间，让它成为一种体验。
“洗护发时我总是很期待。通常我会先用糖磨砂，抹上一分钟，然后开始做饭，然后洗掉。最后总是会做一次很好的发膜，然后我泡澡。”
Taraji的TPH从来不咸磨砂糖头皮磨砂
她听到过的最好的美容贴士
“多喝水，好好休息。这真的很有效，没有伎俩在里面。
“即使我在训练，我的皮肤也光彩照人。我看起来不同。我的皮肤看起来更好⋯⋯而且心理治疗肯定能让你的皮肤看起来更棒。
“我真的非常关注所有的美容事项。我知道要在晚上把头发包起来——我在二十多岁的时候学到的——我也知道要卸妆。虽然我不化很多妆，但是当我化妆的时候，我一定确保卸妆。不管我宿醉程度如何或者来自哪里，我都会在睡觉前卸妆。
“我接受过戏剧培训，我们必须学习如何化舞台妆。所以我想当你在舞台上戴上所有的妆，你就得把它们洗掉。我从不带妆睡觉。”
心理治疗肯定能让你的皮肤看起来更棒。
心灵与美丽的联系
“我希望有更多的[心理健康资源]。我们从来没有谈论过它。这是不幸的，因为我的好朋友崔西[贾德·詹金斯]，她经历了很小的年纪就患有抑郁症和焦虑症。
“没有人谈论过这个。我们对心理疾病或心理健康完全没有教育。现在我们为此哭泣，因为这是悲伤的。我们不知道怎样开展这些对话，这是如此悲哀。所以无疑，我希望有更多的资源。
“女性的力量是强大的。如果没有K特·斯宾妮纽约的姐妹们，鲍里斯·马丁·亨森基金会就不会进展那么远，也不能做那么多工作。我们需要彼此。如果你想要拯救人们，你不能独自一人做到，你懂吗？你需要帮助，我对这个合作感到非常感激，因为我们正在这里做真正的工作。”
她当前的美容产品合集
“任何娇兰的东西。他们有很好的保湿面膜。兰蔻制造这个冰球——我不知道他们还有没有生产，但我有一个，我永远不会舍弃它。我喜欢那个。有时我就躺在床上，把它滚在脸上。
[编辑说明：很可惜，Henson喜欢的兰蔻产品已经停产了，但你可以在这里找到一些更让人陶醉的冰球产品。]
“我喜欢保持皮肤保湿，特别是在飞行时。这是我从我的一个化妆师那里学到的窍门：每当我飞行时，我总是把油涂在皮肤上。我有几种油。其中之一是NaturaBissé的。我在航班上用它，晚上也使用这个油。”
娇兰超级水漾保湿面膜
NaturaBissé Diamond Extreme Oil
她对年轻的自己说什么
“偶尔牙齿上沾上唇膏是没关系的，不需要一直追求完美。有时你只是会沾上唇膏而已。”
让她感到最美的是什么
“知道我生命中所有爱我的人，无论我长得如何，他们都爱我。”
