阿曼达·古纳万将教你如何在任何地方找到灵感
阿曼达·古纳万带你领略无穷灵感-发现美丽之道
我一直很羡慕那些对自己需要感到平静、集中、支持和好感的人。他们的仪式表明他们对自己的了解和信任，他们可以按照稳定他们的习惯生活。而没有人比阿曼达·古纳万更能体现这一点了。作为位于洛杉矶的 OWIU 建筑与设计公司的创始人和姐妹品牌 OWIU Goods 的创始人，阿曼达将自己的激情与工作融合在一起，完全按照自己的方式建立了一个全面包容、激励人心的生活。
与美国工作文化经常给人带来毒性不同，阿曼达对于她的事业的奉献感觉完整融合在她以设计为中心的生活中。正如她在以下对话中所说，这“很大程度上体现了我生活方式的体现。”
阿曼达·古纳万分享她的日常鼓舞人心的仪式
阿曼达出生在印度尼西亚，在新加坡长大，现在住在洛杉矶。她认为这座城市赋予了她无限创造能量。我们的团队参观了阿曼达明亮通风的家，对这个空间如何完全体现出其设计背后的人的印象赞叹不已。
继续阅读以下关于阿曼达每天的仪式和她不可妥协的健康实践，这些实践为她的好奇心提供了动力，保持她的精力，并使她每天都能向前迈进。
无论如何，每天你都有一个你坚守的习惯是什么？
冥想，每天都不出差错，并通过身体锻炼的形式进行运动，我想这也是一种主动冥想。
你的空间设计如何反映你的优先事项和目标？
我设计的空间总是经过深思熟虑的和有意识的。我永远不希望一个空间让人窒息或以直接的方式传达某种信息。这些空间总是令人平静和集中的，因为我觉得这种感觉才是我长期可持续的。我觉得我刚刚描述了能定义我人生理想状态的一切。
每天早上你做的第一件事是什么？
当我醒来的时候，我第一件做的事就是冥想。这真的帮助我为我希望度过的一天设置基调。
你每天或每周总会享受到的“家务”有哪些？
我喜欢星期天，因为我需要为下一周做餐前准备。我非常享受计划一周的餐食，去采购食材，准备食材，为烹饪做好准备以节省时间。我非常喜欢食物，我认为重要的是我不仅仅是为了维持生命而吃饭。我的餐食总是每天最令人享受的部分，所以我非常自豪地确保我总是吃美味的食物。这让我更加享受知道我可以为此而得到赞扬。
我的餐食总是每天最令人享受的部分，所以我非常自豪地确保我总是吃美味的食物。
你有用来冥想的香水吗？
不，实际上我尽量不使用香水，并喜欢冥想时的感官剥夺感。不过，我确实喜欢晚香玉的气味。事实上，我只买含晚香玉的香水。那是我独特的气味！我喜欢它，因为那是我爷爷最爱的花。他曾在后院种植晚香玉，并在家里到处摆放新鲜的晚香玉。我在那个房子里有最美好的回忆，和堂兄弟姐妹们在里面奔跑玩耍，无意识地吸纳着这种香味，将其与快乐的感觉联系在一起，直到今天。对我而言，它是一种安慰和舒适的来源。
音乐在你的日常生活中扮演了什么角色？
是的，音乐绝对是重要的。音乐让我充满活力、放松、集中注意力、快乐，激发我的热情，并伴随我度过生活中的困难。我绝对无法没有音乐！
你如何在一天中保持精力充沛？
我在每天的活动中注入了大量运动。我确保每天跑步，即使不是有氧运动日，我也会确保我的锻炼伴随着1万步的行走。我还有两只非常活跃的边境牧羊犬，它们不会让我一天都不锻炼它们。它们也促使我负责任。如果你看到我从车的后备箱里拿出滑轮溜狗，将我的两只狗溜到办公室周围，别感到惊讶。有时候，你不得不做你该做的事情。除此之外，冥想——即使是短短15分钟的午间冥想，也可以让我精力焕发。
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当你在创作上感到阻塞时，你从哪里寻求灵感？
书籍！我在家里/办公室有一个小图书馆，花一些时间在那里几乎不可能解决任何类型的创作障碍。
有时候，我简单地出去，完全沉浸在洛杉矶的氛围中。住在城市的最好之处就是，总是有些事情发生——你只需用眼看而不是看见。去咖啡店坐着看人、参观一些漂亮的建筑、去博物馆或者逛最新潮的店铺。学习的地方无穷无尽。灵感真的无处不在。
住在城市的最好之处就是，总是有些事情发生——你只需用眼看而不是看见。
你如何优先考虑健康和福祉？
因为我经营自己的公司，永远不会缺少事情要做。我制定自己的待办事项清单，所以我学会了以一系列优先事项的方式安排我的一天。有些天可能不同，但在大多数情况下，我的优先事项不会改变。健康和福祉对我来说是最重要的，所以我很少放弃与之相关的事情。例如，冥想和运动有助于健康和福祉，因此我很少错过。我也尽量自己下厨，以免太多外卖。我喜欢家常菜，因为你知道自己的餐点中有什么成分。
什么是有人给你的最好的职业建议？
除非你曾经失败过，否则你并没有真正地活着，除非你生活得如此谨慎，以至于你还不如不活。你最好学会接受失败，停止以如此消极的方式看待它。相反，欢迎失败作为学习和成长的机会。
你如何描述你的工作与生活平衡？
老实说，问我关于工作与生活平衡的问题，我可能是最不合适的人之一。对我来说，不存在这个平衡。我非常热爱我的工作，以至于它很少感觉像是工作，它非常地融入了我的日常生活。我总是沉浸在其中，我为OWIU（我们的设计公司）所做的工作非常地体现了我生活的方式。
每当有人问我平时喜欢做什么时，我总是会脑子一片空白，试图想出一些与工作无关的事情。我想我不知不觉地将我的爱好和激情都变成了我的职业的一部分。
你家里最好的地方是哪里？
我的冥想室。那里非常安静和舒适，有着最好的光线，当我在那里的时候，我总会感到非常平静。
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长时间工作后，你需要放松。你的首选方式是什么？
我关闭我的冥想室/图书馆的门，在那里花几个小时翻看书籍，同时听着轻音乐，空调开着，裹在温暖的毯子里。
你最喜欢的一天时间是什么时候，为什么？
早晨。有一种清晨的光线，我觉得对你的心理健康非常有益。我相信科学可以证明这一点，但我没有去查过，只是凭直觉知道。看着日出和世界苏醒是一种美丽的感觉。
