如果你感到有压力,一位营养师建议尝试食用以下七种食物

谈到缓解压力的食物,这些是最佳的情绪提升食谱,将帮助您感到最好,这是一位营养师的建议

我请ChatGPT帮助我入坑冥想我从讨厌它变成期待它

冥想是一种有科学依据的缓解压力的方式以下是一位媒体记者通过ChatGPT的帮助找到了一套适合自己并坚持下去的冥想日常