在没有酒精的情况下度过一次分手可能很困难，但抵制沉溺的冲动最终可以帮助你以下是四件可以代替的事情

在分手后，许多人会使用酒精来缓解痛苦在《干磨》一书中，托尼·拉拉解释了如何避免过度饮酒