我是一名精神科医生，将我的孩子的笔记本电脑放在壁橱里，并限制他们使用智能手机以下是我对其他家长关于健康使用屏幕的建议

理查德·沃兹沃思博士分享了他的建议，帮助孩子减少使用屏幕时间，限制他们使用智能手机和笔记本电脑的频率