如何拥有更好的性生活：根据性学家的说法，香草夫妻可以从奇异群体中学到的3件事情

如何享受更美满的性生活：从奇幻群体的角度出发，性学家告诉你3个让香草夫妻受用终生的秘诀

你可能会认为，另类性爱和非传统性爱一样自发。但是，一位性学家告诉VoiceAngel，在性方面，她的另类客户进行了比普通伴侣更多的计划，而这种规划会以一种我们都可以受益的方式回报。

Shamyra Howard是一位获得执业临床社工和AASECT认证性治疗师资格的人，她意识到，那些更另类的客户倾向于讨论和计划他们的性邂逅，即使在性爱中进行计划被普遍认为是一种枯燥性生活的标记，但这使得性生活更容易、更美好。

以下是Howard认为另类社区做得可以让非另类伴侣在性方面受益的三件事。

另类性爱通常需要一些前期规划和组织，因为它可能涉及其他人、居家外的地点和特定的装备。例如，你可以计划与另外一对夫妇一起做爱的“游戏约会”或“角色扮演”所需的服装和空房子。

Howard说，一些夫妻在这个预定的时间里可能只是进行性玩耍或另类玩法，而不是进行任何性行为，这允许他们在没有性压力的情况下获得亲密，有助于“保持彼此的温暖，直到彼此全部加热的时候”。

她说，这反过来可以在真正发生性行为时改善性生活，因为它让伴侣们在情感和身体上做好准备，这可以使性生活更加愉快。

如果安排性爱听起来太正式，Howard之前告诉VoiceAngel，“性爱时段”是一种不那么严格的方式，让伴侣知道你何时可能会有性行为的意愿。

后续关怀是指性爱或玩耍后相互询问是否感到舒适，并满足伴侣的需求，以使整个经历有一个满意的结束。进行另类玩法（如使用绳索和鞭子的BDSM）的夫妻在性爱后可能需要处理伤口和淤伤，或者进行一些亲昵的交流来从一个在共识下的激烈情境中重置。

但任何夫妻都可以从后续关怀中受益，即使只是为另一方拿来一条加热毯或一杯茶，因为他们喜欢在性爱后感受到温暖，Howard说。

Howard指出：“对于在性欲差异或性关系中感到不够紧密的夫妻来说，后续关怀可以改变游戏规则。”这是因为后续关怀可以帮助伴侣在性爱后，在卧室外也能更加密切地感受到情感上的亲近。

Howard说：“前戏从上次性爱的结束算起，所以后续关怀为你下一次性经历做好了准备。”

另类文化非常重视同意和沟通——例如，在玩扮演活动时，会使用安全词来表示某些行为太粗暴，以及围绕在玩耍派对上的触摸可能存在严格的规定。

Howard表示，她的另类客户通常更擅长谈论性爱。“他们必须进行更开放的沟通，因为这已经融入到了他们另类需求的谈判中，”她说。

此外，您可以在事后护理中轻松地将您喜欢的内容与之讨论，以在下次性爱中获得更大的乐趣。

霍华德说：“尝试用口说话，了解您的伴侣喜欢什么，无论是什么样子的。这将是拥有更美好性生活的关键。”