这个显现应用是忙碌女孩成功的秘密
忙碌女孩成功的秘密：这款化妆应用的显现神奇效果
作为一个追求健康的女孩，我对冥想并不陌生。多年来，我读过所有的书籍，听过所有的播客，尝试了无数次冥想，但结果始终如一：我发现很难集中注意力，我的大脑似乎无法静下来。我决定可能冥想不适合我。
然而，我发现适合我的是证言。它们容易记住，不一定需要安静的空间，可以随时随地说出来。在了解到我享受证言的时候，我想：“如果我能两者兼而有之会怎么样？”于是乎：超人应用诞生了。这个应用结合了冥想和证言的最佳元素，在看到我最喜欢的公众人物和追求健康的女孩对它的极力推崇后，我决定试一试。继续阅读了解更多关于超人应用和我将其融入我的健康实践的经验。
什么是超人应用？
如果你听过VoiceAngel播客，你可能对超人的首席执行官兼创始人Mimi Bouchard有所了解。超人是一款充满音频记录的冥想应用。Bouchard在她自己的显现实践改变了她的生活后创办了这个应用——她希望给他人提供工具，使他们过上最好的生活，达到他们的最终潜力。传统的冥想通常需要一个安静的空间和足够的时间，用于专注呼吸、重复口头禅或证言。然而，超人应用不遵循这个公式。相反，它提供了可以在日常情境下完成的冥想和证言，比如准备、办事或烹饪。换句话说，它将冥想和多任务结合在一起，旨在改变大脑，为成功和积极思考做好准备。超人应用还承诺“与您忙碌的生活相辅相成，而不是干扰它”。听起来不错，对吗？
该应用还有多种主题可供选择，如激励演讲、压力和焦虑缓解、放松入眠和显化自己未来的样子。您还可以根据一天的时间选择冥想，如果您没有心情听口头冥想，还可以听频率音乐。简而言之，超人应用适合每个人。
我使用该应用的体验
作为一个之前尝试过冥想但没有成功的人，我对超人应用与之前尝试过的任何东西有什么不同持怀疑态度。为了更好地管理我的压力并加入到我的显化实践中，我决定试一试，而不是像往常一样在散步、烹饪或上班途中听我的惯常犯罪播客。
起初，当有人以柔和的声音跟我说我需要重新调整思维的时候，我觉得很尴尬，但我很快就适应了。我实际上开始更喜欢听冥想而不是音乐或播客，并开始在没有思考的情况下选择它们。
一个星期或两个星期后，它们成为我日常生活中的一部分。我喜欢早晨听激励冥想来开始我积极的一天，甚至在离开家之前。我还开始在压力情况下寻求即时缓解，或者在情绪低落时寻求情绪提升。我还注意到对我的日常情绪和思维有影响，感觉整体更幸福、压力更小，更有精力，因为我填充了积极的思维。面对重要会议或健身场合，未来的自我或着眼于显化的音频非常有帮助，因为我可以立即进入更有自信的状态，这确实让我在大会或健身前的表现有所不同。
最后结论
在将超人应用纳入我的日常健康例程一个月后，我可以正式说我已经成为一个冥想的才子，有几个原因。首先，超人引导冥想的方式使我不再为“正确地”冥想而感到压力。在过去，专注于呼吸并试图排除干扰我思绪的想法会让我感到压力，但与超人一起，我将注意力集中在录音的舒缓声音和被分享的信息上。如果我的思绪从冥想中游离开来，我只需要将注意力转回录音和被说出的话语上，而传统的冥想会让我感到沮丧，因为我让其他想法溜进来。
我也喜欢这个应用上不同长度的冥想。它提供从两分钟重置到半小时早晨冥想的一切，我都喜欢倾听。两分钟的重置或其他短录音非常适合在一天中间或紧张情况之后需要快速重置的时候使用，而更长的录音非常适合在热辣辣的漫步或长途驾驶中倾听。
虽然一开始我对此持怀疑态度，但冥想和肯定语对我有帮助，改变了我的思维方式并改善了我的整体情绪。我期待继续将超能力者的冥想活动纳入我的日常例行事项，并利用它们继续实现我最好的生活。
