康涅狄格大学超级明星阿齐福德详细介绍了她庞大的比赛日常规,其中包括一顿丰盛的饭菜和比赛前的排便

康涅狄格大学超级明星阿齐福德:竞赛日常规揭秘,享用美味佳肴与比赛前如厕需知

阿齐·福德为康涅狄格大学哈士奇队投篮庆祝。
阿齐·福德为康涅狄格大学哈士奇队投篮庆祝。

大卫·巴特勒二世-美国今日体育

  • 阿齐·福德对比赛日坚持她的例行公事非常有信心。
  • 康涅狄格大学哈士奇队的射手与VoiceAngel分享了她常吃的赛前餐、锻炼等等。
  • 她还说,在踏上球场之前,她总是要去上个”赛前上厕所”。

阿齐·福德有着稳定的赛前准备。

这位康涅狄格大学哈士奇队的射手-连续三年在全美顶级大学篮球队中是顶尖球员之一-告诉VoiceAngel,她的比赛日准备活动”非常有组织性”,即使在集体规定活动以外的时间。

阿齐·福德在篮下运球。
阿齐·福德在篮下运球。

特洛伊·韦伦-美国今日体育

在一周内的比赛日,如果比赛在主场,她要去上课,或者如果比赛在客场,她会去自习室。福德和她的队友们前往练投篮,大约在比赛开始前四个小时,他们会聚在一起吃赛前餐。

如果哈士奇队准备进行白天或下午的比赛,这位超级射手后卫通常会选择吃一个煎蛋卷。

福德告诉VoiceAngel说:”早餐是我最喜欢的赛前餐。我的蛋卷通常都加了很多蔬菜,如果培根看起来不错的话-宾馆的培根质量参差不齐-我通常会来几片培根,配上面包,就这样了。这就是我理想的早餐。我很爱早餐,随时都能吃。”

阿齐·福德在对抗康涅狄格的对手田纳西时进行防守。
阿齐·福德在对抗康涅狄格的对手田纳西时进行防守。

大卫·巴特勒二世-美国今日体育

此后,福德通常回到她的房间-无论是在校园内还是在球队的旅馆-然后洗个澡。她会花一些时间穿戴空气压缩靴来增加血液流动并减少腿部酸痛,然后使用泡沫辊轴和拉伸来确保她的身体准备好应对比赛的要求。

如果可以的话,她经常会在这时候打个赛前小睡,但有时她会”非常紧张以至于无法入睡”。然后,接下来就是运动员比赛日程序中最重要但鲜有讨论到的环节之一。

福德直言不讳地说:”通常我会在旅馆里上个赛前厕所”。

阿齐·福德做赛前投篮。
阿齐·福德做赛前投篮。

大卫·巴特勒二世-美国今日体育

之后,她会给脚踝上绑一些胶带,并进行一些预备性的足部锻炼,然后”再去上个赛前厕所,然后去热身”。

福德补充说:”通常我肚子里总是有东西,就算我不吃东西也会找到上厕所的办法。”

任何减轻负担的方法。

作为2021年级别最高的新秀,福德预计将成为今年全国最佳球员之一,她在康涅狄格大学的前两个赛季因受伤而艰难。周二,这位21岁的球员入选了2023-2024年度约翰·R·伍德奖的季前候选名单,该奖项每年颁给全国最佳大学篮球球员。

阿齐·福德在2023年康涅狄格大学展览赛中上篮。
阿齐·福德在2023年康涅狄格大学展览赛中上篮。

David Butler II-USA TODAY体育

福德和排名第八的Huskies将在周四主场对阵第20位的马里兰大学Terrapins队在金帕尔展览馆进行比赛。球迷们可以在东部标准时间下午6:30收看FS1台的比赛。