从*真正*成功的人那里学习的3个取得伟大成就的秘诀
从*真正*成功的人那里学习的三个取得伟大成就的秘诀
尽管我们希望能够破解成功的密码，但我们知道实现目标没有什么捷径。生活中的一切值得的东西都需要时间和努力。不过，关注成功人士可以帮助你找到灵感，并识别出适用于自己生活的模式。
作为《华盛顿邮报》的体育专栏作家已经有20多年的时间了。Sally Jenkins亲身体验了世界上最成功的运动员和决策者，包括Steve Kerr、Peyton Manning、LeBron James、Diana Nyad等。最近，她把从这些采访中学到的一切汇编成了她的新作品《正确选择》，并在《VoiceAngel播客》上讨论了如何培养坚韧、激励和恢复能力。如果成功有配方，那么今天的节目可能就是它。
即使你不喜欢体育，你肯定也会从Jenkins那里学到一些东西。以下是她的一些专家支持的达成目标和提升游戏（无论是心理、身体还是精神层面）的建议。
培养纪律
你可能已经猜到，最优秀的运动员具有巨大的纪律，最优秀的领导者知道如何培养纪律。但是，根据Jenkins的说法，纪律实际上是一个被误解的主题。“纪律不是领导者对外强加的东西，它是一种内在构建。”她解释道，“我与许多伟大的领导者交谈时，他们对球员几乎没有什么规定。”
这个建议不仅适用于更衣室。团队合作对于几乎所有行业都是必需的，当你拥有相同的最终目标时，很容易对他人进行过度管理。但请听从Jenkins的建议：“如果你有一个试图对你施加意志的教练，有时对房间里的团队并不是好事，”她分享道。对于你自己的团队-员工、同事，甚至你的孩子-试着帮助人们发展他们自己的责任心，而不是强加要求。
至于你自己的纪律感，Jenkins有四个字：“多五分钟”。这意味着，朝着你渴望的最终目标迈出小而持续的步伐。“我第一件事情做出稍微更有纪律性的选择，”她补充道。随着时间的推移，你很有可能回望并对自己走了多远而惊叹。
支持他人成长
涨潮抬高了所有船只。同样，成功的人更关心他人的成功，而不是自己的成功。“我所认识的伟大领导者是非常无私的人。” Jenkins分享道，“他们更关心整个事业的成功，而不是他们的个人角色或他们在其中的利益。”
她提到了LeBron James的助攻统计和投篮统计一样引人注目。（基本上，他帮助队友得分的数量与他自己投篮得分一样多。）“关于领导者，重要的是要认识到他们最好的品质不是他们动态的个性、魅力或者为了登顶而努力的攻击性。”她补充道，“他们作为领袖最好的品质是能够吸引其他人并让他们与自己合作。”通过支持他们的成功，你会推动整个团队向前发展。
设想你想要的
你的心态很重要。如果你不断想象自己处于巅峰状态，相信你有能力发挥出色，那么很可能会增强你的信心。伟大的运动员非常清楚这种联系，这就是为什么他们中的许多人练习“设想”-有时甚至不自觉地。例如，网球冠军诺瓦克·德约科维奇最近赢得了美国公开赛：在新闻发布会上，他提到自己一直在脑海中设想赢得比赛并成为最佳，即使作为在战争中挣扎的孩子。“这是一个关键的工具，” Jenkins谈到设想时说，“他们都在不同程度上都具备它。”
然而，你不能仅仅靠相信来实现愿望。她补充道：“他们都有想象力，但他们获得了让想象变为现实的具体方法。”你的心态可能很强大，但不能忘记付诸行动去实现它。
要点
很多从运动中汲取的教训都可以应用于生活的各个方面——纪律、团队合作、动力和疲劳都在球场上（或者球场、溜冰场、高尔夫球场、游泳池）以及你的日常互动中具有重要意义。所以当谈到达到和保持成功时，或许可以借鉴你最喜欢的运动员的经验。从那些实现自己使命的人身上寻找启示无损于你。
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