这个简单的樱桃“无酒精鸡尾酒”食谱可能加速肌肉恢复，帮助您入睡

其中一位营养师分享了她的简单、两种成分的樱桃汁鸡尾酒假酒配方

一位研究老化大脑的神经科学家表示，他开始服用复合维生素是因为自己的研究

新的研究显示，老年人可以从多种维生素中获得小幅度的记忆改善这些数据说服了一位神经科学家开始服用它们

四种流行的补充剂可能对你的心脏有危险，从血压飙升到心悸不宁

一名心脏病专家分享了四种常见的补充剂，这些补充剂可能对心脏健康有危险，并且可能与常见的心脏药物产生相互作用

根据研究，酸樱桃汁可能有助于锻炼后的恢复，甚至可能提高运动表现

酸樱桃汁因其加速锻炼后肌肉恢复和提高运动表现而受欢迎，但它也可能有助于睡眠和血压

“一位研究人员称，这3种常见的草本补充剂可能会引起危险的药物相互作用或肝损伤”

仅仅因为一种补充剂是由草药制成的，并不意味着它就安全无害圣约翰草、金银花和绿茶提取物都可能带来危险

一位研究人员表示，一些声称可以提升运动表现的补充剂可能会导致心脏病发作或肝脏损伤

以下是要注意的草药补品声称是“天然”的锻炼或健身补品并不总是对身体有益