一道含有5种原料的南瓜汤,配有秘密的有助消化的成分*
秘密消化配方:五味南瓜汤绝对让你满足
娜塔萨·曼迪奇
如果你不是南瓜园或苹果采摘的类型,一次去农贸市场也可以同样让你感受到秋天的气息。虽然有很多秋季农产品可选择,但在下次访问时只选择三种——这就是制作健康南瓜汤的全部所需。
除了拥有秋季产品的免疫支持功效,这款简单的汤还含有一种秘密的消化支持成分:mbg有机蔬菜+。
这种南瓜汤的健康益处
有机蔬菜+
每日养分丰富的配方,支持健康的消化功能
这款绿色粉末含有有机生姜、姜黄和肉桂的混合物。这三种典型的秋季香料搭配了消化酶,有助于分解食物并增强营养吸收,同时支持肠道健康和消化功能。
这款奶油蔬菜汤还富含天然纤维,如有机十字花科蔬菜,以及益生元纤维(你好,亚麻籽)和益生菌,滋养肠道微生物群。具体而言,它含有乳酸杆菌和双歧杆菌菌株,已被证明能提供有益的微生物来支持胃肠功能。
该美味汤的橙黄色来自胡萝卜和南瓜中的β-胡萝卜素,这是一种强大的类胡萝卜素和维生素A形式。这种抗氧化剂有助于促进身体的氧化平衡,对免疫功能起到重要作用,甚至还有益于视力健康。
是的,只需五种成分和三个简单步骤就能获得所有这些益处。以下是制作方法。
五材料南瓜汤
配料
- ½个南瓜(或胡桃南瓜),削皮切块
- 1根胡萝卜,切块
- 1个洋葱,切丁
- 1杯骨汤
- 1到2汤匙mbg有机蔬菜+
- 可选:在顶部撒上喜马拉雅盐和一些特级初榨橄榄油
做法
- 将这三种蔬菜一起蒸熟。
- 加入热的骨汤和mbg有机蔬菜+。
- 使用搅拌器或标准搅拌机混合在一起。