一位女性在工作中感到自己像个局外人她在46岁时被诊断出患有自闭症

年逾四十六，竟然被诊断患有自闭症，职场上她却感觉孤立无援

当索菲·戴在20多岁开始全职工作时，她开始注意到自己与周围的人感觉不同。在那之前，她从未觉得自己在社交方面有困难。她每所学校都有一位亲密的朋友，喜欢一对一的互动，不喜欢聚会。但她从未感到孤独或像个局外人。

被迫进入办公环境改变了这一切。突然间，有压力去参加快乐时光。现年49岁的戴告诉VoiceAngel：“我总是讨厌它。”

日常的工作交流也很困难。她说：“我不知道人们对我使用讽刺时，我会感谢人们不是真正的恭维，然后大家会笑。”

隐藏自己的不适导致了极度的疲惫。“我对于遭人误解的困难感到厌倦和筋疲力尽，”戴说。

20年后的2019年，一位朋友提到，戴和朋友的自闭症患邻居有许多相同的症状。戴说她除了电影《雨人》之外对自闭症一无所知，于是开始在网上进行了研究。

阅读其他人的故事，她意识到自己可能是许多被诊断出自闭症的妇女之一，而且直到后来才得到诊断。像戴一样，这些妇女中的许多人在30多岁或40多岁时才被诊断出来，这是因为存在社会耻辱，缺乏对自闭症的认识，以及被误诊为其他状况。

“我原以为自己过着与众不同的艰难生活，但突然意识到自己根本不是独一无二的，”戴说。

戴说，在英国，她的医生见过许多像她这样的患者后来才被诊断出患有自闭症。

与许多自闭症的妇女一样，戴有与传统自闭症症状不同的微妙症状。但有了正式的诊断，她一生都有的症状开始变得可理解了。

在派对上，她喜欢跳舞作为一种应对机制，因为这样她可以避免不得不与他人交谈。在人群中，她感到压力巨大，担心该何时说话，以免打断别人。她也不喜欢在感到不适时发声。

在工作中，戴非常讨厌破坏她的日常工作习惯，以至于她生病时仍然去办公室。她也每天早早到达办公室，以确保能坐在同一个桌子上，并避开上下班拥挤的人群。

她的自闭症诊断还帮助她理解她从孩童时期就一直存在的食物感官问题。戴说，她对某些食物极度厌恶，这是自闭症的已知症状，但当她十几岁时被医生诊断为饮食障碍时，这一点被忽视了。

通过正式诊断，戴伊更加有信心在工作中表达自己的需求，并要求提供帮助她更舒适的适应措施。

她说：“我现在能坚定地说‘我不喜欢呆在这个大办公室里’。所以我现在坐在楼上的一个较小的办公室里，这是我以前从不敢要求的。”

她有一封来自心理治疗师的信，请求她每天都有相同的办公桌，这样她可以避免口头交流。

戴伊还注意调整自己的行为方式。“我想提高我的沟通技巧，我真的不想让人们不高兴，”她说。“对我来说，没有电话，只写超详细的电子邮件，那真是天堂。”

但她也理解，那对她来说是乌托邦，不太可能实现。