专家表示，你的“热女孩肚子问题”可能是因为有害的饮食文化导致的
美容专家揭示：“热女孩肚子问题”可能源于有害饮食文化的影响
- 人们用短语“火辣的女孩有胃部问题”来开玩笑，调侃她们的胃肠问题。
- 但有一个原因为什么会是“火辣的女孩”开这些玩笑。
- 专家表示，追求饮食文化可能会使女性更容易患上胃部问题。
你可能听说过“火辣的女孩有胃部问题”。
这在社交媒体上无处不在——#hotgirlshaveibs在TikTok上有2800万次浏览量——媒体包括VoiceAngel也对此进行了报道。
任何人都可以成为一个“火辣女孩”。这不是指外表，或者符合某种美丽标准，而更多地是自信，并且是对过去被用来贬低女性的“女孩”一词的重新定义的一部分。
因此，一些“火辣女孩”在社交媒体上开玩笑，分享她们对肠易激综合症、胀气、便秘、腹泻、胃痛等的经历，试图使女性传统上被期望保持沉默的“恶心”身体功能变得正常化。
但为什么火辣的女孩会有胃部问题呢？
TikTok上被屏蔽关键词#hotgirlshavestomachissues提供了一些线索。搜索这个短语并不会显示年轻女性谈论便秘、肠易激综合症和胀气的视频，而是会跳转到一个页面，上面有链接指向与饮食紊乱相关的资源。
这显然不是TikTok内容过滤器的错误，研究和饮食紊乱专家支持这一观点。他们表示，饮食文化——鼓励盲目节食、戒除食物以追求所谓的“健康饮食”，并将瘦身美于健康——可能导致许多人的胃肠问题，无论他们是否被诊断为饮食紊乱。
饮食紊乱可能导致胃部问题
研究表明，在饮食紊乱治疗单位，有42%至98%的患者出现胃肠问题。
马萨诸塞州杰克逊纪念医院胃肠运动实验室主任、胃肠病学家凯尔·斯塔勒博士在与VoiceAngel的采访中表示，饮食紊乱患者最常见的胃肠问题包括消化不良（在进食后出现疼痛或异常饱胀感）、腹胀腹胀、下腹疼痛、肠易激综合症和便秘。
他说：“限制饮食、暴饮暴食、催吐以减肥，以及滥用泻药会减慢你的胃肠系统，并改变帮助消化食物的肠道细菌的种类和过程。这意味着即使一个人重新引入某些食物，身体也可能更难消化它们，这就会导致胃肠问题。”
德克萨斯州的健康教练劳伦·拉克斯（Lauryn Lax）曾患厌食症，她告诉VoiceAngel：“大家都开玩笑说在饮食紊乱治疗中大家都会打嗝、使用Colace家族泻药，因为饮食紊乱会让你的肠道变成一片‘不毛之地’。”
紊乱饮食也会损害消化系统
显然，并非所有有胃问题的女性都患有饮食失调，但根据美国饮食失调治疗机构Renfrew Center的执业临床专业顾问Erin Birely的说法，”饮食紊乱”的光谱也会影响肠胃健康，她在VoiceAngel采访中表示。
饮食紊乱是任何偏离”正常饮食”的行为，Birely称，这包括将食物分为”好”和”坏”，或者基于严格而严重限制规则而不允许自己摄入某些食物，这些规则旨在控制体重和体形。
和你不必被诊断为饮食失调才表明你的饮食存在问题一样，你也不必要进行极端行为才会影响你的肠胃健康。
Staller说，虽然冲洗或呕吐听起来可能特别有害，但那些显著限制摄入卡路里的人实际上更可能出现肠胃问题。他说，显著限制的具体数值因人而异，但一般指的是摄入的卡路里非常少，使体重指数异常低。
限制卡路里摄入在女性和女孩中非常普遍，因为她们更有可能节食以达到特定的体重或体形。
热门女孩们更容易出现胃问题，因为她们既”热门”又是”女孩”
Staller表示，女性相比男性更容易出现肠胃问题，是由于由于月经和妇科问题导致的荷尔蒙波动，如子宫内膜异位症，而这些是男性所没有的。
但社会和心理因素也发挥了作用，Staller说。女性普遍更容易以不正常的方式进食，因为她们追求”苗条”或者为了”拥有理想的体形”。
还有一种”关于外貌和健康与健康和健身的危险交叉点”，她说。这导致一些网络红人推广看似健康的饮食，因为只包括那些被认为是”好”的食物，但在多样性方面实际上非常受限。
Lax举了”清洁饮食”等时尚饮食的例子，这可能导致某人在”健康”的名义下过度地剔除一整个食物群。
因此，热门女孩们可能会出现胃问题，因为她们的身体在生物上更容易受到胃肠问题的影响，同时也因为她们更有可能限制饮食，以达到社会认为”热门”的标准。
热门女孩的胃问题不应被当作常态
Staller说，一些胀气，便秘和不适是正常的，特别是在来月经时，所以并不是所有的胃问题都值得担忧。
然而，如果你的胃问题影响了你的生活质量，比如不能和朋友一起外出就餐，或者你的饮食开始带来医学后果，你应该咨询医疗专业人员。
Birely对有胃问题的热门女孩们给出了一个富有希望的信息：通过持续的营养和饮食，特别是肠胃不适可以被缓解。
所以虽然一些热门女孩们确实有胃问题，但这不一定是她们应该忍受的事情。
