汤姆·布雷迪的身体保养取得了更高的水平，激励了帕特里克·马洪斯追求NFL职业生涯长久

汤姆·布雷迪的身体保养达到新高度，激励帕特里克·马洪斯追求长久的NFL职业生涯

Tom Brady在他不朽的NFL生涯在45岁时结束，经历了史无前例的23个赛季的职业足球生涯。

这位传奇四分卫激励了无数的运动员步入他的后尘；各个运动界的明星们都希望通过训练、饮食、睡眠和思考来增加自己的职业生涯寿命，就像这位七次超级碗冠军那样。

Patrick Mahomes，作为长期被誉为Brady接班人的超级明星堪萨斯城酋长四分卫，也不例外。

在Netflix纪录片《四分卫》的一集中，Mahomes，作为两次超级碗冠军和两次联盟MVP的超级巨星，表示他在看着Brady在他40多岁时主宰NFL的过程中意识到了身体保养的重要性。

“人们真正开始认识到这一点是在Tom Brady身上，”Mahomes说道。“以及他是如何照顾自己的身体，为什么他在45岁时还能继续比赛。”

“对我来说，我看到了这一点，我就想：‘我需要把我的比赛水平提升到更高的水平。’”

尽管他还没有达到Brady一直标榜的把牛油果冰淇淋当零食的程度，Mahomes已经比过去更加关注饮食和营养。这位28岁的选手每天进食四到五餐，避免一次摄入过多。他尽量多吃水果、蔬菜和蛋白质，减少快餐和油炸食品的摄入量。

Mahomes对自己的健身计划也非常投入。自从在德克萨斯州读小学时与他的训练师Bobby Stroupe合作以来，他说服了运动员表现提升中心(APEC)的创始人搬到堪萨斯城并全职与他合作。

这对搭档每周在赛季期间一起训练三天——此外还有与酋长队的常规训练——Mahomes在这一集中解释道：“以确保我在赛季结束时让自己的身体处于最佳状态，以发挥最好的足球。”

Stroupe说：“我们训练是为了能够以尽可能多的方式移动。”“我相信用不同的动作来保护身体，确保您准备好去您不想去的地方。您必须在那些不舒服的姿势中感到自在，否则您将会受伤。”

Stroupe指出，马霍姆斯具有独特的生理能力，包括猫头鹰一样的视力，令人难以置信的脊柱灵活性，以及身体两侧相似的力量和灵活性。尽管如此，他仍然非常努力地保持身体的巅峰状态。

马霍姆斯说：“目标是超级碗；您必须最大限度地利用每一个机会。”“您必须拼尽全力，这就是为什么我每次都把自己的身体置于危险之中。”