汤姆·布雷迪的身体保养取得了更高的水平,激励了帕特里克·马洪斯追求NFL职业生涯长久

汤姆·布雷迪的身体保养达到新高度,激励帕特里克·马洪斯追求长久的NFL职业生涯

Patrick Mahomes(左)和Tom Brady。

Patrick Mahomes(左)和Tom Brady。

AP照片/杰夫·刘易斯;AP照片/雅各布·库普弗曼

  • Tom Brady以45岁的年龄结束了他辉煌的职业足球生涯,在NFL度过了令人瞠目结舌的23个赛季。
  • 这位传奇的四分卫激励了年轻的超级巨星Patrick Mahomes追求运动的长久。
  • 这位Chiefs四分卫表示,Brady让他意识到他需要将身体保养“提升到更高的水平”。

Tom Brady在他不朽的NFL生涯在45岁时结束,经历了史无前例的23个赛季的职业足球生涯

这位传奇四分卫激励了无数的运动员步入他的后尘;各个运动界的明星们都希望通过训练、饮食、睡眠和思考来增加自己的职业生涯寿命,就像这位七次超级碗冠军那样。

Patrick Mahomes,作为长期被誉为Brady接班人的超级明星堪萨斯城酋长四分卫,也不例外。

在超级碗LV比赛后,Patrick Mahomes与Tom Brady交谈。

Patrick Mahomes与Tom Brady在超级碗LV比赛后交谈。

AP照片/查理·里德尔

在Netflix纪录片《四分卫》的一集中,Mahomes,作为两次超级碗冠军和两次联盟MVP的超级巨星,表示他在看着Brady在他40多岁时主宰NFL的过程中意识到了身体保养的重要性。

“人们真正开始认识到这一点是在Tom Brady身上,”Mahomes说道。“以及他是如何照顾自己的身体,为什么他在45岁时还能继续比赛。”

“对我来说,我看到了这一点,我就想:‘我需要把我的比赛水平提升到更高的水平。’”

在与匹兹堡钢人的比赛中,Patrick Mahomes庆祝touchdown。

Patrick Mahomes庆祝。

AP照片/里德·霍夫曼

尽管他还没有达到Brady一直标榜的把牛油果冰淇淋当零食的程度,Mahomes已经比过去更加关注饮食和营养。这位28岁的选手每天进食四到五餐,避免一次摄入过多。他尽量多吃水果、蔬菜和蛋白质,减少快餐和油炸食品的摄入量。

Mahomes对自己的健身计划也非常投入。自从在德克萨斯州读小学时与他的训练师Bobby Stroupe合作以来,他说服了运动员表现提升中心(APEC)的创始人搬到堪萨斯城并全职与他合作。

这对搭档每周在赛季期间一起训练三天——此外还有与酋长队的常规训练——Mahomes在这一集中解释道:“以确保我在赛季结束时让自己的身体处于最佳状态,以发挥最好的足球。”

Patrick Mahomes在对阵费城老鹰的比赛中发挥作用
Patrick Mahomes。

美联社照片/马特·洛克

Stroupe说:“我们训练是为了能够以尽可能多的方式移动。”“我相信用不同的动作来保护身体,确保您准备好去您不想去的地方。您必须在那些不舒服的姿势中感到自在,否则您将会受伤。”

Stroupe指出,马霍姆斯具有独特的生理能力,包括猫头鹰一样的视力,令人难以置信的脊柱灵活性,以及身体两侧相似的力量和灵活性。尽管如此,他仍然非常努力地保持身体的巅峰状态。

马霍姆斯说:“目标是超级碗;您必须最大限度地利用每一个机会。”“您必须拼尽全力,这就是为什么我每次都把自己的身体置于危险之中。”