我已经被臭虫咬了四次我学会了迅速采取行动，相信嗅探虫狗，并投资购买床垫保护套
四次臭虫叮咬后，我学会了立即行动，并选择嗅探虫狗，购买床垫保护套进行防治
作者：Arantza Pena Popo/Insider
- 巴黎爆发臭虫感染的报道引发了恐慌。
- 我在纽约市生活了34年，不幸地遭遇了四次臭虫感染。
- 我从实战经验中得出的建议包括迅速行动、通知邻居，并投资保护装备。
2018年夏天，我在半夜醒来，发现一只小虫子坐在我的枕头上盯着我。我尖叫着，用纸巾把它弄碎，并仔细观察了一下。
没错，它是一只臭虫。
这不是我第一次遭遇这些吸血小偷。在我在纽约市生活的34年中，在三个不同的公寓里，我不幸地四次发现了这一让人胃底一沉的事实。
第一次，我不相信这是真的，直到那只专门嗅探臭虫的狗在我的卧室里找了一天乐。第二次，我在情人节时在床后发现了一个臭虫。第三次，一个新室友带着臭虫搬进了房子。2018年夏天是第四次，我并不天真地认为这会是最后一次。
这些臭虫本身是基本无害的，它们不传播疾病，它们的叮咬通常不会造成严重的健康问题。但是，臭虫经历会带来一种特殊而强烈的恐惧感。每次它们离开后的几天甚至几周，每一种身体感觉和每一粒灰尘都会让我陷入恐慌，相信它们已经回来了。
最近，我在听到巴黎显然感染的消息后又开始做关于它们的梦。
作者：Remon Haazen/Getty
在法国首都的时装周期间，有关于在电影院、火车甚至戴高乐机场发现臭虫的报道出现了。视频似乎显示这些小棕色的小虫出现在公共交通工具上，并且街头采访反映出了人们逐渐蔓延的恐慌情绪。一个上班族说：“今天我上火车时特别留意了一下，看看我的座位上有没有爬虫”。
法国官员并没有采取措施来消除恐惧，臭虫在其他法国城市也有报告出现。“没有人是豁免的，”巴黎市副市长埃马纽埃尔·格雷戈瓦尔在九月下旬的推文中不祥地表示。
现在，英国和美国的居民都在担心他们是否会成为下一个目标。可以理解：臭虫是讨厌的，它们不仅仅只吸血，而且想象它们携带着成千上万只臭虫渡过大西洋的情景会让人感到痒痒的。但是让我来保证你：臭虫已经在这里了，它们一直在这里，而且会停留相当长的时间。
这是我在对付臭虫的战场上所学到的一些经验 — 记住，不要恐慌。
预防是关键，但臭虫主要是运气不好
应对臭虫最好的方式是尽量避免遇到它们。
它们喜欢藏在旧家具和衣物里。高温是杀死活虫和卵的最佳途径，所以如果你从二手店购买服装，回家后将它们放入烘干机中烘干30分钟到1小时。如果你在街上找到了有布料或者木质的家具 — 是的，它们也可以藏身于那些缝隙中 — 我建议不管它看起来多漂亮，都不要带回家放置在客厅里。（金属家具是相对更安全的选择，但也不是完全免疫。）甚至不要考虑购买二手床垫。
Nicolas Tucat/AFP/Getty
臭虫是狂热的旅行者，它们可以爬进你在酒店房间或Airbnb中的行李箱里。但是如果你担心从巴黎带回臭虫，有一些事情你可以做来保护自己。
曾在自然历史博物馆工作超过40年的臭虫专家和昆虫学家Lou Sorkin告诉VoiceAngel，你可能想把你的行李箱放在浴缸里。
他说：“最好不要把行李箱放在家具或床上。如果房间里有臭虫，它们可能爬到任何放在床上的东西上。这也可能发生在较小的沙发和布艺椅上。”
当你回到家后，Sorkin说，将行李箱隔离开，将所有的衣物放入烘干机中烘干一个小时。
不过，即使你做得一切都对，有时候臭虫还是会不请自来。它们一样有可能侵扰漂亮的新家，也喜欢整洁的环境和杂乱的环境。
有时候，你只是倒霉 — 邻居染上它们，你在火车上带回一只，神决定惩罚你 — 这不是谁的错。
在任何情况下都不要试图等待它们离去
如果我上面描述的情况之一发生了，不要与臭虫拼个你死我活。你会输的。
臭虫是可怕的，令人尴尬和极其恼人。如果你怀疑你有臭虫 — 或者更糟糕的是，发现了一个虫子 — 你可能会被迫等待，看看问题是否会自行消失。
但正如Sorkin建议的那样，“如果早期发现臭虫，它们要更容易被清除。”
如果你发现床垫、床单或床架上有粪便（看起来像这样！），发现了活体或死体虫子，或经常被咬，立即呼叫灭虫专家进行检查。灭虫专家将进行彻底的检查，以评估虫害的程度。你甚至可以请一只臭虫嗅探犬来查找活体虫子的准确位置，这将使整个经历变得更可爱一些。
Sina Schuldt/picture alliance/Getty
关于咬痕：有些人一坐到臭虫附近就会起红肿，有些人可能长达几个月都不会在皮肤上看到任何证据。我第一次住在有臭虫的地方时，我的室友是那个打电话给灭虫专家的人，因为她全身都是被咬的。我身上一点痕迹都没有，自以为是地认为它们只会在她的床上出现。但我错了，我因为我的傲慢而受到折磨。
如果你住在多住户房屋中，请告知你的邻居
没有人愿意这样做，但我保证这是必要的。臭虫喜欢从公寓搬到公寓。如果你有臭虫，邻居可能也有。说不定你甚至是从他们那里得到臭虫的，混蛋们。（我相信你的邻居们都很好。）如果你的邻居最后也得到了你的臭虫，他们的虫子最终可能会回到你的公寓，使你全部翻床垫和加热衣物的努力都白费。
在一些地方，包括纽约市，当有确认的臭虫病例时，房东有义务对相邻的公寓进行检查。我从来没听说过有房东这样做，当然，我的房东没有为我的邻居这样做。很有可能，你可能需要自己告知你的邻居。
这是正确的做法，显而易见，但不这样做可能会让你付出代价（真的会被咬）。
仔细考虑治疗选择
臭虫本身有很多原因让人感到压力，包括一个明显的原因：“当我睡觉时有几十只小臭虫在啃我。”
但治疗过程本身是个大麻烦。一些灭虫公司要求在治疗你的空间之前进行大量准备工作，可能包括将你的所有衣物装袋并加热、清洗和加热你的所有床上用品、将所有家具从墙边搬开、吸尘、将你的床垫从床上取出、拆开床架等。这很耗时、令人疲惫，而且——如果你离洗衣店很远——几乎不可能完成。
克里斯托夫·埃纳/法新社
根据索金的说法，这也有点不必要，甚至可能产生负面效果。他告诉VoiceAngel，如果有太多的预处理活动，公司可能无法正确处理虫害。确实，当我第三次遇到臭虫时，我和我的室友在灭虫人员到达之前就将我们的东西搞糊涂了。虫害最终还是进入了我的房间，所有我的努力都白费。
索金推荐低或无准备的治疗方法，可能要求你将房子中的一切保持原样，或者要求你在灭虫人员到达之前只加热和装袋床上用品。一旦他们到达，他们就能够评估情况并进行更精确的治疗。（如果虫害已经进入了每个抽屉和壁橱，你可能仍然需要加热和装袋所有东西——更应该警惕并尽早发现虫害！）如果我不得不进行大量准备和清洁工作，可能是因为房东要求我使用特定的灭虫公司，或者我的虫害太严重，我会选择通过虫虫洗衣公司寄出我的东西。
不同的虫害控制公司采用不同的灭虫方法，这些可能会根据你的虫害性质而变化。有人说热处理——即一次性密封你的家并加热整个房产——是最有效的方法，但这很昂贵，而且只适用于独立居住的房子。
曼努埃尔·奥斯洛斯/路透社
其他人采用杀虫剂、吸尘和冷冻杀虫剂的组合，后者可以冻结表面虫害。索金推荐使用Aprehend，一种含有杀虫真菌的生物杀虫剂。
然而，有些房东会选择最便宜的治疗方法。根据我的经验，那就是几个人出现，几乎什么都没喷洒。这没有起作用，他们不得不多次回来。
如果你负担得起，在自己找灭虫公司并在信用卡上支付1500美元的情况下，这可能是值得的，尽管你可能仍然需要通过房东雇佣他们，即使是你自己付账。
投资于蜷曲防护器、床垫保护器和Packtite
Climb-Up拦截器是你放在床脚下的小杯子，它们可以捕捉从床垫上掉下来的虫子，所以如果你有虫害，你会很快知道。
床垫和床垫弹簧保护器可以防止虫子寄生在这些物品上。而且，Packtite 或类似的杀虫设备，能够加热书籍、文件、鞋子、行李箱和其他无法通过烘干机进行处理的物品。
保持冷静，无论看起来多么困难
有床虫是令人压力和负担的。它可能让你感到孤独和隔离。不论是室友、伴侣还是整个家庭，都可能因为床虫感染而发生争吵。但是，床虫的感染只是众多战斗中的一场。
深呼吸，不要恐慌，不要对任何人大喊大叫，因为他们把带虫子的枕头放在你刚从自助洗衣店拿回来的塑料袋旁边。
记住：你可以随时放火烧掉所有物品然后搬家。
