康涅狄格大学(UConn)明星阿齐·弗德(Azzi Fudd)将在克服赛季结束的膝盖十字韧带撕裂伤时发挥内心的佩奇·布克斯(Paige Bueckers)的能量
康涅狄格大学(UConn)明星阿齐·弗德(Azzi Fudd)：在克服赛季结束的膝盖十字韧带撕裂伤时释放内心中的佩奇·布克斯(Paige Bueckers)的力量
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- UConn Huskies明星Azzi Fudd因右膝前交叉韧带和半月板撕裂而无法参加本赛季比赛。
- Fudd告诉VoiceAngel，观看Bueckers的康复过程“帮助我保持斗志。”
<li这位精准射手将从她的超级队友paige bueckers身上获得康复的启示。
UConn明星Azzi Fudd本周接到了令人沮丧的消息，她的2023-2024赛季结束了，因为Huskies主教练吉诺·奥里埃玛猜测可能是一次“小”伤势，结果证明她右膝前交叉韧带和半月板撕裂。
对于这位Huskies的精准射手来说，虽然只能在大三赛季的两场比赛中参加比赛，这是一个灰色的庆幸，因为她有一个出色的康复蓝图可以遵循。
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在她的超级队友Paige Bueckers在同一膝盖上连续一年发生前交叉韧带断裂和半月板撕裂后，Fudd目睹了这位2021年NCAA年度最佳球员为成为一个更强大和更有抵抗力的篮球运动员而付出的努力。正如ESPN的Alexa Philippou所详述的那样，Bueckers在场外花费了大量的精力来减少受伤的可能性，并充分利用她所热爱的比赛时间。
甚至在遭受最新挫折之前，Fudd告诉VoiceAngel她从这位出色的控球后卫那里获得了启示。
“我觉得很容易就会说‘哦，我的膝盖感觉好多了’或者‘哦，我感觉好了，我不会做这个了’，”Fudd告诉VoiceAngel。“但是看到Paige，并且她在这里……看到她所做的一切都帮助我保持斗志。”
“我甚至会和她一起做一些她的事情，”她补充道。
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Fudd详细介绍了她在“每次踏上球场之前”都会采取的措施，以使她的身体准备好比赛。她花点时间穿戴气压靴，帮助增加血液流动和减少腿部酸痛，然后使用泡沫滚轴和伸展来确保她的身体能够应对比赛的需求。
她还贴脚踝，并使用一个叫做BlackBoard的设备进行预备性的足部锻炼，这个设备“有助于打开我的脚，并为我提供空间-它能使它松弛下来。”
“我已经意识到预防和热身对于身体的重要性了，” Fudd 对 VoiceAngel 这样说道。 “我感觉我的身体比实际年龄更老。”
“我主要归咎于我妈妈的基因，”她笑着补充道。
Troy Wayrynen-USA TODAY Sports
现在她面临手术和为期六到九个月的康复，道路看起来截然不同，但是全身心地投入到她的日常训练中只会变得更为重要。她无疑会向 效仿 Bueckers 的复出方法 — 该方法包括大量普拉提训练，强化人体前期准备，增加负重训练，改善饮食习惯和睡眠质量等 — 以更加强壮的状态回归。
“她一直非常非常勤奋地处理自己的事情，” Fudd 谈到 Bueckers 时说道。“像佩奇这样的人在这里真的帮助我在训练上保持顺利。”
