一位大学生为了在TikTok上拍摄视频，在不适当的情况下服用了近800毫克的咖啡因，相当于饮食师建议摄入量的两倍结果他恶心呕吐，并称那是他一生中最糟糕的一天
大学生追求TikTok视频的极致，食用近800毫克咖啡因引发恶心呕吐，堪称人生最糟糕之日
截图/TikTok – sigma_mino
- Mino Lee 因为摄入800毫克咖啡因的视频迅速走红。
- 他说一开始感觉到欣快，但很快就开始感到痛苦，并在厕所里呕吐。
- 一位注册营养师告诉VoiceAngel，没有人应该超过每天400毫克的摄入量，不要尝试这种把戏。
一个20岁的人摄入了近800毫克的咖啡因，这个剂量是FDA认为安全的每日剂量的两倍，这是上个月的一个TikTok视频。Mino Lee记录下由此而引起的剧烈情绪波动和疼痛，称其为他生活中的 “最糟糕的一天”。
一位注册营养师告诉VoiceAngel她强烈建议没有人重复这个把戏。
在这个视频中，已经被观看超过110万次，Lee拍摄了自己在9月14日以粉末形式摄入咖啡因，并记录了之后的状况，或者他所称的 “咖啡因过量的5个阶段”，持续一整天。
@sigma_mino I am also a SUPER lightweight to caffeine, and i took on an empty stomach. DO NOT TRY. SERIOUSLY
Lee告诉VoiceAngel，他在早上9点或10点左右服用了他朋友的一份大量的增强剂，总计为790毫克。
他说自己服用这么多咖啡因是因为他 “知道这个视频创意会很有趣”。
“你有没有想过如果你摄入过量的咖啡因会发生什么？”他在视频开始时兴奋地说道，“嗯，我也是！”
在视频中，Lee说他一开始感到充满活力和愉快，附上了他锻炼的视频片段。然后，他切换到课堂上看起来非常痛苦的自己的镜头，最后展示了自己在厕所里准备呕吐的镜头。
他说他呕吐后，他感到 “呕吐后的愉快感”，但这最终在当天晚些时候转变为 “自发的悲伤”。
“我本来期望这种经历会非常有趣，因为我通常对咖啡因会有创造力和精力的反应，”Lee告诉VoiceAngel。“但由于某种原因，那天晚上，我经历了极度的情绪波动。”他将其与抑郁发作相比。
Lee说咖啡因的影响非常强烈，一直持续到他上床睡觉，尽管没有再摄入任何咖啡因，但他第二天甚至还感到有点急躁。Lee说他对咖啡因非常敏感，通常每隔几天才会摄入这种兴奋剂。
纽约的注册营养师Sammi Brondo告诉VoiceAngel，她 “非常不推荐” 做Lee所做的事情。
“你可以在视频中看到他在不同的极端状态之间不断转换，其中许多状态都是负面的，”Brondo说。“虽然咖啡因可以产生积极的效果，但最好逐渐消耗，不要超过每天400毫克的摄入量。”
Brondo表示，超过推荐剂量会导致失眠、焦虑烦躁、胃部或头部问题等副作用。根据FDA的说法，迅速摄入约1200毫克的咖啡因会引起 “毒性反应” ，如癫痫。
Lee说，一开始他对自己的TikTok把戏没有多想，因为他以为这会很有趣，但在摄入后不久，他快速变得担心，意识到这已经超出了健康剂量。
Lee的视频评论区充满了与他有同样经历的人的同情和分享自己摄入咖啡因过量的故事。一位观众说他摄入800毫克的咖啡因后三天无法入睡，而另一个人称他摄入600毫克的咖啡因后，在整夜的开车后经历了最糟糕的恐慌发作和恶心感。
“我有一次是不小心做的，”一个评论者写道。“再也不会了。”
