多年来，我一直咀嚼冰块最后我终于发现我患有一种叫做pagophagia的病症
多年来，我一直咀嚼冰块，最后发现我患有一种叫做“冰咀嚼癖”的病症
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- 嗜吃冰是缺铁（贫血）的症状，被称为pagophagia。
- Pagophagia是品尝毫无营养价值的食物（如泥土、纸张或头发）等冲动的一种嗜食症。
- 过度咀嚼冰块可能导致牙齿问题。
如果你需要我，我会伸头进冷冻箱。多年以来，我欢快地咬碎了大量的冰。立方形、碎片、刨削的，甚至是从冷冻箱墙壁上刮下的霜冰——我对此无法满足。
我以为这只是我的一种怪癖，等待丈夫在外就餐期间上洗手间，这样我就能终于咀嚼我的饮料里的冰块——对他来说，这噪音就像是指甲刮黑板——我认为这很正常。只是有一天，一个新朋友目睹了我的行为并问道：“你贫血吗？”我才开始思考。我谷歌搜索了“吃冰+贫血”，震惊地发现我的朋友并不是在胡言乱语。嗜吃冰，确实是缺铁的症状。甚至还有一个专门的名词：pagophagia。
什么是pagophagia？
Pagophagia是一种强烈持久地咀嚼冰的渴望。它是嗜食症的一种形式，嗜食症是指嗜食没有营养价值的东西，如泥土、纸张、黏土、粉笔、毛发、木头、羊毛和其他非食物物质。
“目前尚不清楚为什么缺铁的人会有各种怪癖，比如嗜吃冰。”家庭医生兼过敏专家Helen Evans-Howells说道。“但存在各种假说。”其中一种是，如果一个人缺铁，咀嚼冰可能会减轻口腔中可能出现的疼痛和炎症。另一种假说是，冰可能会增加血液流向大脑，从而对低氧血症——即铁水平低时可能发生的低氧血症——产生积极作用。然而，Evans-Howells医生坚称：“最可能的原因是这种奇怪的渴望是身体试图表明存在营养缺乏的方式。”
Pagophagia并不总是与缺铁有关——其他原因可能包括低钙水平、饮食紊乱或压力和焦虑。
当我每天多次走向冷冻箱时，我的身体试图告诉我一些事情。那就是：去验血。结果显示我贫血——不是很严重，但足以需要开处方药来增加铁含量。当我开始服用这些药物时，我不仅发现我有更多的精力，不再想午后小睡，而且我对咀嚼冰的渴望也消失了。
咀嚼冰会损害牙齿
感谢上天，因为如果我继续咀嚼这么多冰，我可能会对自己的牙齿做出伤害，尤其是对我的口腔健康。与硬糖、柑橘类水果和薯片齐名，美国牙科协会将冰列为破坏牙齿的前九种食物之一。咀嚼冰可能导致牙釉质侵蚀、牙齿破裂、充填物损伤、牙龈刺激和退缩。幸运的是，我从咀嚼冰的那些年中毫发无损，但有时，患有嗜食症的人并不那么幸运。在她的职业生涯中，Evans-Howells医生回忆起曾看到两例因食用头发而引发嗜食症的案例。“这导致了个体的悲惨后果，因为发生肠道堵塞，需要手术来清除阻塞。”她说。
尽管我有时会怀念那种令人满足的咀嚼感和令人愉快的震颤，但我很高兴我向医生请教并解决了这个情况。我的牙齿——以及我丈夫——也非常感激。
