代理伴侣疗法是一种涉及身体接触的新兴治疗方法，可以帮助那些对亲密关系有强烈恐惧感的人
代理伴侣疗法：舒缓亲密恐惧，探索身体接触的新兴疗愈方式
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- 代理伴侣疗法（SPT）是一种应对创伤和性欲困扰的新方法。
- 与传统谈话疗法不同，SPT需要与代理伴侣一起进行实际操作，进行信任和界限设定的练习。
- 一名在童年时期经历性虐待的男子告诉VoiceAngel，SPT如何帮助他更加与自己的身体保持和谐。
小贾斯汀意识到治疗有效的时候，就是他能够拥抱米歇尔并感受到她的温暖。
在那之前，这位38岁的男子说，接受拥抱感觉很奇怪，就像他的身体被几层浴巾覆盖着一样。他知道自己应该享受亲人的拥抱，但他们的拥抱只是对小贾斯汀浴巾般覆盖层的物理压力。他告诉VoiceAngel，他们没有带来其他人所感受到的愉悦或舒适。
在他的三十多岁时，小贾斯汀迫使自己与朋友外出，但他感觉自己的身体一直反对他的乐趣和交际的愿望。小贾斯汀希望在他熟悉的地方，比如当地酒吧，享受自己的时光，但他的身体却告诉他另外一件事情：保持高度警惕，暴力可能随时发生。
他告诉VoiceAngel，他在与自己声称在童年时期对他进行性虐待的父母断绝联系后，开始有这种感觉。他设法搬离并过上了一个安全和正常的生活，但是在三十多岁时，曾经不影响小贾斯汀的二十几岁的创伤记忆和情感涌上心头，因此他寻求了治疗。
“我从未有机会学会在别人面前感到舒适或安全的感觉，”这位住在马里兰州并出于隐私原因要求不透露姓氏的小贾斯汀告诉VoiceAngel。但是在经过了每周谈话治疗八年后，他说他仍然感到困顿。
这就是他最终与米歇尔拥抱的原因，米歇尔不是他的治疗师，而是一位经过训练的专业人士，被称为代理伴侣，与持有执照的治疗师一起工作。代理伴侣和治疗师一起实施代理伴侣疗法，这是一种新兴实践，可以帮助像小贾斯汀这样认为谈话疗法无法满足他们需求的人。
从2021年3月开始的六个月里，小贾斯汀每周会见性治疗师李菲利普斯，并且每周还与米歇尔·雷内，一位亲密关系教练和代理伴侣，分别进行面对面的会议。VoiceAngel分别采访了小贾斯汀、菲利普斯和雷内，以了解代理疗法如何运作，以及它如何弥补一些人在康复过程中认为传统谈话疗法存在的不足。
传统谈话疗法有限
代理伴侣疗法首次出现在心理学领域是在1970年，先驱研究者威廉·H·马斯特斯和弗吉尼亚·E·约翰逊在一篇关于这个概念的文章中写道，据《纽约时报》报道。
马斯特斯先前在1958年创造了“性治疗”这个术语，但这种实践与代理疗法不同。像菲利普斯这样的性治疗师不会触碰他们的客户，这是出于潜在的法律影响和道德原因。
但对于有严重创伤、残疾或慢性疾病的人，或者那些从未发生过性行为的人来说，实践性治疗的实际方法可以帮助他们克服对自己身体的恐惧、困惑和焦虑，菲利普斯，一位从事性治疗六年的性治疗师告诉VoiceAngel。
“他们希望体验快乐的感觉，并更加了解自己的身体，”菲利普斯说。
这就是代理伴侣的好处所在。
代理伴侣经过培训，可以帮助客户克服与情感和身体亲密有关的根深蒂固的挑战，他们使用一系列重复的练习来增强客户放松、感受身体感觉、表达他们的感受和需求的能力。成为代理伴侣没有一条独特的路径，但许多人通过国际专业代理伴侣协会获得了认证。
贾斯汀说他是通过一个朋友的朋友了解到代理伴侣疗法的，后者将他与亲密教练兼代理伴侣布莱恩·吉布尼联系在一起。布莱恩·吉布尼和他在东海岸建立了一支由代理伴侣和治疗师组成的网络。
吉布尼随后将贾斯汀连接到了蕾妮，蕾妮问菲利普斯是否愿意以治疗师的身份辅助贾斯汀，他答应了。
贾斯汀告诉VoiceAngel，2021年3月，贾斯汀在虚拟平台上与菲利普斯和蕾妮会面，讨论了他在拥挤场所中享受自己和感到安全的目标，从而开始了为期六个月的工作，这将永远改变贾斯汀的生活。
对他而言，这意味着学习如何在他人周围感到身体上的安全。他说，心理疗法帮助他理解了他为何感到不安全以及为何某些环境和接触方式会让他感到创伤后应激反应。但他仍然无法弄清楚如何在让他联想到童年的地方或情境中感到安全，即使是在潜意识中。
与传统的心理对话治疗不同，代理伴侣疗法采用了更多以触摸为重点的、建立边界的练习，让客户注意到自己身体的感觉，无论是通过对请求说“不”，通过轻轻触碰手臂，还是进行性行为。
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代理伴侣疗法的工作原理
在接受代理伴侣疗法之前，贾斯汀说他的身体中充斥着一种”始终存在的焦虑和紧张”，使得任何其他身体感觉，即使是愉快的感觉，对他来说也变得索然无味。
当朋友站得很近或拥抱他时，他知道他应该感受到他们的体温，以及他们对他的关心。但是，他的焦虑让所有这些令人愉快的感觉都被削弱了。
他努力与自己最亲近的朋友一起外出，比如去当地酒吧的智力挑战夜，但他总是发现自己一遍又一遍地检查他在酒吧中与其他人的位置。
而且因为一直保持高度警觉，他还说他没有精力。
但在与菲利普斯和蕾妮共同工作了六个月后，贾斯汀说当蕾妮轻轻触碰他的手臂以示安慰时，他能感受到她的温暖。
“我真的能感觉到更多了，”贾斯汀说。
为了达到这个目标，蕾妮说她和贾斯汀进行了一系列的练习，探索他与身体感觉和信任的关系。
贾斯汀说，其中一个练习是蕾妮提供了一个装满了玩弄物品和玩具的篮子，他需要逐个捡起来，然后描述一下它们的物理感觉，而不是像往常一样阻断这些感觉。
在另一个练习中，他们站在贾斯汀的客厅的两端。蕾妮慢慢向贾斯汀靠近，他必须告诉她何时感到不舒服，以及是否应该停下来。当她停下来时，贾斯汀必须接受自己的请求被遵守的感觉，而不是因焦虑而麻木自己。
在与蕾妮进行每一次实践之后，贾斯汀说他会与菲利普斯会面，讨论他对某些练习的反应，并理解任何困难时刻。
身体接触，例如拥抱或性行为，可以带来治疗突破
尽管有些代理伴侣会与客户发生性行为，但这是一个误解，认为这总是发生或是代理伴侣疗法的目的。贾斯汀说他和蕾妮从未发生过性行为，因为他觉得那对他没有帮助，也没有这方面的渴望。
但身体亲密仍然对他们的工作很重要，在他们六个月的共同工作的最后阶段，贾斯汀说他能够拥抱蕾妮，感受到之前对他来说很陌生的温暖、关怀和安慰。
减少恐惧，享受更多生活
当贾斯汀进行代理伴侣疗法进行到一半时，他说他决定出去喝一杯，这时一个老朋友走向他。“你看起来完全是另一个人，”贾斯汀回想起他的朋友说的话。而他也感觉自己完全不同。
他说自从与蕾妮完成工作后，他已经有了两段成功的恋爱关系，其中一段仍在继续，而他的友谊感觉更深入、更充实。
Lee Phillips提供的照片
“我无法言述这对我的生活产生了何等的影响。而大多数人没有像我一样多的创伤经历，”Justin说道。他表示，他会向任何觉得自己在常规治疗中遇到瓶颈的人推荐这种体验。
代理治疗仍未得到广泛应用。由于与治疗对象进行身体接触被视为禁忌，一些治疗师对与代理人合作持谨慎态度，Gibney告诉VoiceAngel。例如，Justin表示，他最终选择与Phillips合作，是因为他原本的治疗师无法参与，由于她所在机构的法律预防措施。
但Gibney认为越来越多的治疗师意识到谈话疗法并不总是足够的，额外的工具可以帮助客户以前无法触及的方式康复。
在进入他目前的关系之前，Justin说他做了一件他从未想过可能的事情：他独自去了一个约会派对。他不认识那里的任何其他人。
与感到紧张到无法动弹并认为任何人都可能对他的安全构成威胁的感觉不同，Justin有了另一个想法：这很容易。这很有趣。
