一位色彩心理学专家分享了今年秋天让你感到快乐的最佳色调
一位美妆专家揭秘今年秋季最能带给你快乐的色彩搭配
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- 随着季节的变化,短暂的日照和灰色天空会影响到您的心情。
- 一位色彩心理学专家表示,穿着特定的颜色可以给您带来快乐和能量的提升。
- 她推荐经典的秋天颜色以及绿色和紫色。
无论您是一个秋季咖啡拥护者,在九月份就开始布置万圣节装饰,还是一个厌恶秋天、已经怀念沙滩日的人,季节的变化都会影响每个人的心情。
但虽然我们不能改变天气,却有一个简单的方法可以让我们在短暗的下午和寒冷的温度下感到更开心和更有活力:选择我们要穿的颜色。
色彩心理学专家米歇尔·刘易斯(Michelle Lewis),也是「色彩疗法」(The Color Cure)的创始人,告诉VoiceAngel说,色彩心理学会以两种方式影响我们。
第一种是身体上的影响:她说,身体会对不同的颜色产生和观看日出一样的反应。随着接下来几个月中我们接触阳光的减少,看到明亮的颜色可以帮助缓解灰天带来的单调感。
另一种影响更多是情感上的——我们可以在穿着不同颜色时设立意图。
刘易斯说:“比如,如果您感到非常紧张,需要全天保持平静和平衡,您可以选择一些会支持这个状态的特定颜色。”
她说,我们经历秋天时,“实际上在秋天我们看到的主要颜色给我们带来了很大的益处,根据我们的身体逐渐过渡到冬天的需求。”
从预期的红色和橙色到深绿色和紫色,以下是本季度让您感觉最好的最佳颜色。
红色适于快速提升活力
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根据刘易斯,红色是非常重要的颜色。在可见光谱中,它是波长最长的颜色,也是我们在很多日出时看到的第一个颜色。
“这是一个非常积极的颜色,”她说。“这就是我们的交通信号灯是红色的原因。它会引起我们很强烈的生理反应。”
她建议当您早上醒来感到疲劳或昏昏欲睡时,穿上红色,因为它可以立即让您精神焕发起来。
橙色激发平衡与温馨感
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刘易斯说,橙色的光会刺激黑视蛋白的产生,这有助于让我们更快地醒来,整天保持更警觉(一些初步的研究已经显示了这一点,但还需要更多的研究)。
虽然没有证据证明穿橙色会产生同样的效果,刘易斯表示穿橙色可以促进一种温馨和平衡的感觉。
她说:“这可能是我们在接下来的两个月中看到最多的颜色,原因在于它给人一种家和感恩节的感觉,以及其他一些事物。”
黄色是最终提升心情的颜色
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Lewis表示,黄色是眼睛感受到的“最高兴奋”的颜色,因为它的刺激程度最高。
因此,她说穿黄色能够“提升你的心情,让你感觉更快乐,让你更加关注未来,特别是在面对更加阴沉的环境时。”
在多云的一周里,这是你想要感受更多快乐的最佳颜色。
绿色在过渡时期提供稳定感
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如果你厌倦了传统的秋季颜色,Lewis说选择其他颜色,比如绿色,仍然非常有益。
她说绿色是一种稳定剂,也是最令人放松的颜色。她说:“如果你太紧张,它会让你冷静下来。”她说:“如果你情绪低落或困在自己的思绪中,它会让你振作起来。”
紫色适合与自己重新连接
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Lewis说:“紫色是可见光谱中最后一种颜色,因此很多人将这种颜色与精神上的事物联系在一起。”
她说:“如果你处在一个非常活跃、有压力的环境中,这是一种能够看到事物更轻松一面的颜色。”她补充说,它可以帮助你“更加接触到你的精神层面。”
选择最适合你的颜色
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Lewis说,你不必选择最亮的红色或霓虹黄来感受颜色的全部效果,特别是如果你觉得这些颜色会显得苍白无力。
她说:“我非常相信找出哪些颜色最适合你的肤色。”她说:“我会利用这个颜色,但要确保它是适合你的肤色的色调、阴影、色度或浓淡。”
如果你碰巧喜欢荧光橙色,但讨厌它在你身上的效果?她说,你可以通过为你的生活空间添加新的颜色来获得同样的益处。
如果你经常穿中性色调,加入一点色彩
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如果你自然而然地喜欢黑色、白色、棕色和米色的衣物,Lewis说“身体对这些颜色没有情感或生理反应。”
所以如果你感觉平淡,主要穿黑色高领毛衣和深灰色裤子,Lewis建议通过鞋子或配饰来增加一点色彩。
她说:“一旦你开始了,就很难离开颜色。”