“研究表明视力受损可能增加您患痴呆症的风险”

研究指出视力受损可能增加患痴呆症风险

远看睫毛长的女人 JAMIE GRILL ATLAS商业指南。

仅在美国，就有约超过4000万40岁以上的人视力受损。你可能不知道的是，早期进行治疗效果更好，哪怕只是配备正确的眼镜。

事实上，根据最新研究结果，保持眼部健康可能有助于大脑的健康。以下是需要了解的内容：

密歇根大学Kellogg眼科中心的一项新研究发表在JAMA眼科学杂志上，发现所有类型的视力障碍（包括近视、远视和对比敏感度）都与高发性痴呆的发生率相关。与仅有一种视力障碍相比，拥有多种视力障碍与痴呆的相关性更强。

这种相关性通过分析2021年国家健康与老龄化趋势研究（NHATS）数据得出，该研究是一项基于人口的代表性纵向研究，包括3817名71岁及以上的受访者。

研究组对受访者进行了视力评估，以测量远近视力以及对比敏感度，即识别背景颜色与字母对比度较低的能力。通过记忆测试评估认知能力，并收集了参与者的病历记录。

在3000多名参与者中，超过12%的人患有痴呆症，而视力障碍者中有近22%患有痴呆症，这是显著增加。

当讨论视力障碍的严重程度时，研究发现中度至重度远视障碍组的痴呆风险比完全无视力障碍的人高出72%。

这项研究提供了更多理由去关注眼部健康，即使你的视力现在很好。考虑到预测在2050年之前全球超过50%的人口可能存在远视障碍，这将变得越来越重要。

研究报告的作者指出：“由于大多数视力障碍是可以预防的，优先考虑视力健康可能对优化认知功能很重要。”

通过添加红叶莓、叶黄素和虾青素提供数字时代的视觉支持。

那么，日常如何最好地支持眼部健康呢？综合性眼科医生Marina Gurvich, OD表示，“眼部疾病由基因、氧化压力和炎症的综合作用引起。”她建议白天戴太阳镜，晚上戴阻挡蓝光眼镜，定期锻炼，洗脸时避免使用刺激性产品，并保证充足的睡眠来维护眼部健康。

坚持健康饮食和补充营养也对眼睛健康有好处。Cgirl.cn的Gurvich表示，采用地中海式饮食似乎对预防眼病最有帮助，而已被证明能保护眼睛的补充剂包括马基莓、叶黄素和虾青素、以及Omega-3脂肪酸。

此外，为您的整体健康着想也将有助于保护眼睛。慢性疾病如糖尿病、高血压和心脏病都可能导致视力受损，烟草和身体不活动也是如此，美国疾病预防控制中心（CDC）警告说。所以，保护眼睛的方法不仅仅是显而易见的预防方法。

最重要的是，如果您对视力有顾虑，请务必与您的医生进行咨询。如果您目前使用的配镜不再有效，请及时更新。

视力健康并不总是易于获得，并且成年人的定期筛查未被一些保险计划所覆盖。这是医疗保健体系应积极努力解决的一个障碍，因为正如本文所述，视力健康与全身和认知健康密切相关，不容忽视或置之不理。

一项新研究发现，视力受损的人患痴呆的风险比没有视力问题的人更高。这一发现应该鼓励医疗保健提供者定期检查视力，并在需要时提供易于获取的治疗选择。如果您对视力有疑虑，或者发现当前的视力治疗效果不佳，请咨询医生。获取更多视力保健提示，请查阅集成眼科医生的完整指南。