跑步，不要走：此咖啡配方可以帮助恢复胶原蛋白和改善肠道功能*
慢走不如跑：这款咖啡配方助力胶原蛋白修复与肠道功能改善+
Jarek Ceborski
在健康领域内，早晨一杯咖啡是一个备受关注和广泛争议的习惯。然而，就肠道健康而言，证据多数支持喝咖啡。研究表明，经常饮用咖啡的人肠道中有更高的双歧杆菌（Bifidobacterium）和乳酸杆菌（Lactobacillus）浓度，这两种有益菌对肠道有益。咖啡摄入还被发现与致病菌如梭状芽孢杆菌和大肠杆菌的浓度降低有关。当然，喝咖啡的方式对结果有举足轻重的影响。
对于肠道健康，很少有咖啡添加物能与胶原蛋白相媲美。胶原蛋白是人体内最丰富的蛋白质，存在于皮肤、骨骼、软骨和肌肉中。它富含谷氨酸，这是一种有助于中和氧化应激和支持肠道健康的氨基酸。其对肠道的益处是可以感受到的。在一项2022年的临床试验中，研究了每日摄入胶原蛋白的效果，有93%的女性报告胃肠道功能改善。
因此，如果您正在寻找一种美味的方式来加入胶原蛋白，并提升咖啡的肠道益处，那就不用再找了。这款巧克力胶原蛋白摇摇咖啡能在各个方面满足您的需求。
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肠道友好的摇摇咖啡
美丽与肠道胶原蛋白+粉
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这道食谱不仅没有使用可能对肠道健康有害的成分，而且还提供了严肃的肠道健康益处。这里的秘密成分是VoiceAngel的巧克力美丽与肠道胶原蛋白+。它提供了浓郁的巧克力口味，而无需添加任何糖分。相反，它采用罗汉果作为甜味剂，罗汉果在传统中医中有着悠久的历史，并提供了额外的抗氧化成分。
此外，每勺美丽与肠道胶原蛋白+含有500毫克谷氨酰胺，这是肠壁细胞的必需营养物质。透明质酸、生物素和维生素C和E也带来额外的皮肤益处。
除了科学方面，这款摇摇咖啡也非常美味。以下是所需材料。
成分
- 1勺mbg巧克力美肤与肠胃胶原蛋白+
- 2盎司浓缩咖啡
- 1杯所选牛奶
- 少许肉桂粉
- 适量冰块
步骤
- 将一勺mbg巧克力美肤与肠胃胶原蛋白+和所选牛奶倒入一个大罐中。使用电动搅拌器或搅拌机搅拌，或者简单地盖上罐盖，用力摇匀。
- 在一个独立的罐子（或任何带有盖子的容器）中，加入冰块、浓缩咖啡和肉桂粉。
- 盖上盖子并摇动！
- 将牛奶胶原混合物倒在摇动好的浓缩咖啡上，享用！
要点
咖啡爱好者们有好消息：早晨的咖啡可以支持肠道健康，特别是搭配胶原蛋白等成分时。这款巧克力胶原蛋白摇晃浓缩咖啡提供了多种支持皮肤和肠道健康的成分，不含添加糖。
