我正在经历中年危机我不希望我的父母离世,也不希望我的十几岁的女儿离开我

我正面临中年危机:害怕失去父母,不舍女儿蛻变十几岁

厨房里沮丧的女人

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  • 51岁时,我感到情绪低落。
  • 我感受到了与青少年时期相似的情感。
  • 我觉得,像青少年时期一样,中年是一个深化成长的时期。

七月份,我和丈夫往西北方向的蒙大拿州的弗拉特黑德湖出发,装上冷藏箱和站立式划桨板,度过一个下午。

我们每年都与我的家人聚在一起,保证有休闲活动,一起享用炸鸡和无麸质布朗尼的时光。然而,这次我不小心烤得不够熟。这一天完美无缺:我和母亲闲聊,将食物摆在野餐桌上,与妹妹一起游泳,和姐姐在秋千上交谈,而父亲在树荫下遮住脸的帽子下打盹觉觉。

一周后,我发现自己躺在床上,无法控制地哭泣。我的丈夫正在与邻居喝酒,我们上大学的女儿在楼上,而我情绪上又回到了年轻时那种深夜的哭泣。生活让我感到压力重重。

我认不出自己了

51岁时,我感到在工作目标上滞后,而在年龄上超前。我女儿对我冷淡的态度在整个夏天不断加剧:从无知到冰冷。在一次争论后,我看着她和朋友离开家外去参加我们原本计划一起做的活动。

我认不出自己:一个婴儿潮一代的孩子和一个年轻成年人的母亲。我对自己的不安使我更像一个被排斥的青少年,想和那些受欢迎的女孩们一起出去玩,同时面对父母日益衰老的不可避免的现实。

在家庭聚会之后,我回忆起我青春期前的岁月。连续三个夏天,我妈妈参加暑期学校,爸爸上班,结果是我和两个姐姐被自己留在家里自己照料,这是80年代“放养式”教养风格的结果。我因为被迫自立而受到打击。我承担的责任越多,我的不安全感就越强烈。我的不安全感越强烈,我就越觉得自己难以被爱。

几十年后,同样的情绪再次涌上心头,但环境却有所不同。这是正常的吗?我听说过潮热症,但熟悉的情绪是否揭示了女性中年困扰的更深层含义呢?

通过治疗,我比年轻时更擅长应对,更善于宽恕,更善于自我理解。那么,为什么我会像一个孩子一样情绪化呢?是未处理的悲伤,还是可能中年压力重新点燃了青春期的混乱,只是现在的风险更大?

我不想失去父母和女儿

未来意味着我的年迈父母去世,家中没有孩子。我感受到了被抛弃的冲击。

被迫以家庭的缺席来塑造自己的身份,感觉就像逆向个体化的过程。养育我的成年人目睹了一个好斗的青少年,那个争取用车、争取独立的人。

我现在希望拒绝那种个性,保持对成年人的责任的从容,拥有不会抛弃我的父母。我还希望有一个不会抛弃我的女儿。

这些情绪意味着什么?我害怕被抛弃,还是更害怕被抛弃会让我变得怎样?

对于女孩来说,共同的叙事方式把她的善良和自我的价值归功于她的依附关系。很久以来,我对自我的定义一直与家庭密切相关,但时间正在削弱多余的部分,暴露出我身份的核心。

这种脆弱的境地提供了一个新的挑战:认识自己情感基础的重要性。从社会价值观念转变到个人价值观念,使我能够认识到我的情绪波动的原因:我的信仰体系需要改变。我无法再满足社会对价值的衡量标准,我必须将其框架建立在与自己的关系上。

像青少年时期一样,中年是一个深入、个性化成长的时期。脆弱的工作常常带来增加的自我意识和勇敢的个性。通过审视个人危机背后的意义,我们可以揭示那些挑战人性真正需求的结构。

是的,我可以接受。